Bziu ja lykam tabletki, od lekarza tez mialam tabletki ale tylko na 3m-ce a to za malo mnie sie raczej przyswaja tylko straty mam ogromne i organizm nie nadaza z pozywienia u mnie byla badaja tylko ferrytyna, i tak cud ze trafilam na GP ktory dal skierowanie
[...] Zauważono poprawe w grubości wlosów, poprawe w grubości paznokci a także łagodniejsze przechodzenie okresu miesiączki i menopauzy." Dawkowanie: Pierwsze 14dni 2 tabletki na dzień Po 14dniach 4 tabletki na dzień Zdjęcia sylwetki z dzisiaj: Moja ocena,hmm... no to tak, smak tabletek nie był za dobry, ale z czasem można się chyba do [...]
[...] treningu bo już czasu nie ma czasem w dzien nie treningowy nie uda się zrobić aerobów ale taki jest ogolny plan, który staram się przestrzegać. MOJA SUPLEMENTACJA: - Rano 3 tabletki DAA 1000 - Do pierwszego posiłku 2 kaps ZMA - Przed treningiem: * 5 kaps Machine Man Burner * 2 kaps Caffeine Power * 10 kaps Nitro Caps * 10 g Bcaa Xtra * 15 g [...]
[...] organizm przeżywał szok. Nadal lecze się na to nadciśnienie, lecz teraz go nie odczuwam. Lekarz przepisał mi profilaktycznie lek i kazał stosować, tak też robię. Biorę pół tabletki "Loristy 50mg." na noc. Nie pijam kawy, za to przy alkoholu też nie mam problemu z ciśnieniem, więc może ta profilaktyka którą stosuje w postaci tej połowy [...]
stosuje polski magnezin tabletki 500 mg tj ok 12 jonow magnezowych,zalecana przez producenta dawka 3 razy dziennie 1 tabletka.Stosuje suplementacje z uwagi na stresujaca prace.Jak nalezy zazywac magnez przed, po , czy zdala od posilku?A swoja droga co sadzicie o tym srodku.Prosze o odpowiedz i pozdrawiam.
jak tabletki to raczej z posilkiem, po posilku, zwlaszcza wieksze dawki. inaczej moga wystapic problemy trawienne. jak rozpuszczalny to mozna pic jak sie chce.
[...] teraz 15 gram niedoboru, łatwo wyliczyć, że uzupełnienie magnezu potrwa... 150 dni. Tak, niemal pół roku. A co by było, gdybyśmy zastosowali "zalecaną" dawkę 1 tabletki / dzień? Zapewne doszlibyśmy do wniosku, iż suplementacja magnezu nic nie daje i ludzie którzy mówią że im pomógł bajki opowiadają. Jak widać, suplementować przy [...]
[...] bcaa mega caps 1100, oraz termo max ( taki termogenik ) napisze może jak to zażywam i co do tej pory robię. 07:00 - Wstaje, ćwicze (krótko ale trochę się rozciągnę) i biorę tabletki: Glutamine 1szt. bcaa 1szt. 09:00 - Jem śniadanie + białko maxymalną dawkę 11:00 - tabletki: Glutamine 2szt. bcaa 2szt. oraz termomax 2szt. 14:00 - Obiad 15:00 - [...]
[...] i nie wiadomo potem było czy tak jest czy nie. Nie! pamietam dokladnie, bylo tak: ktos napisal o wysiłku fizycznym, ze zrezygnował z treningów, a potem pisał coś, ze pozera tabletki, ale to chodzilo o tą osobe, ktora to pisala, ze ona "pozera" tabletki, a nastepny ktos przekręcił i napisal cos w stylu, ze jezeli wysiłek fizyczny [...]
tabletki antykoncepcyjne moga pomoc w tradziku ale tez dodatkowo obciazaja watrope.Ja nie brałam tabletek mimo ze lekarka mi zapisywała ale nie widzialam sesnu brania skoro narazie jestem sama wiec po co sie dodatkowo truc ale jezeli laska jest z kims to wiadomo ze to jest niezbedne bo jak powiedziała anka79 sama prezerwatywa to nie jest 100% [...]
[...] warzywne Co jako deser : niestety wciąż CZEKOLADĘ i wszystko co jest słodkie Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bardzo dobry stan zdrowia, biorę tabletki anty. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłowy i aerobowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
[...] haha Dzisiaj DNT Wczoraj byłam u lekarza po coś na alergie, bo odkąd się zaczęło ocieplać, to nie mogę się pozbyć kataru i nagminnie łzawiących oczu. Lekarka przepisała mi tabletki, które miały mi pomóc nie otumaniając mnie jednocześnie. Od razu po wizycie poszłam do apteki, jednak nie było tych tabletek, które chciałam, ale za to był ich [...]
[...] @@-) Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem i 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml rano na czczo Azzi generalnie Koktajl zastępuje mi jeden posiłek czyli ułatwia [...]
Biorę 3 tabletki Omegi 3 Gold. Branie tych 3 tabletek do śniadania (które jest moim najbardziej kalorycznym posiłkiem w ciągu) i zapijanie Oliwą z Oliwek to dobry pomysł? Czytałem, że omegę należy łączyć z tłuszczami w posiłku. Śniadanie to odpowiednia pora?
[...] bo do świąt jest to po prostu niemożliwe), żeby ta głowa przestała mnie boleć? Albo żeby bolała słabej? Jakieś ziółka na wyciszenie czy coś? I tak teraz muszę uzupełnić tabletki, bo mi się pokończyły, więc dokupiłabym co trzeba. Do końca cyklu zostało niewiele- max 3 tygodnie, nawet niepełne. Ma ktoś jakiś pomysł? A, i tabletki przeciwbólowe [...]
[...] za sam metanabol to nie wszystko i aby byly po nim jakies dobre efekty to potzreba w nieglo wladowac troche kasy. Cykl ten bedzie skladał sie z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 [...]
wczoraj, DNT zero specjalnej aktywności, bo sesja i nie ma kiedy. no, może z wyjtkiem latania po sklepie. ale pomiary som /-)_ dość pozytywne suple : 6 G BCAA, 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu (orzechy brzmią kusząco, ale aż za bardzo) i witD3. (trochę apteka....) wtorek (czyli dziś) DT plecory. niby mi się nie chciało, [...]